ヘルシーのレシピRecipe

• 

  #金芽ロウカット玄米

  【丼ものレシピ】切り干し大根と鶏ささみのチンジャオロース丼

  切り干し大根と鶏ささみのパプリカチンジャオロース丼 切り干し大根と鶏ささみを使ったヘルシーなチンジャオロース風の味付け...

  続きを読む

• 

  #お好み焼粉(米粉)

  【米粉お好み焼粉レシピ】にんじんとブロッコリーの洋風米粉チヂミ

  にんじんとブロッコリーの洋風米粉チヂミ たっぷりのにんじんとブロッコリー入りの生地にベーコンとチーズの塩っ気がプラスさ...

  続きを読む

• 

  #金芽ロウカット玄米

  【温まるレシピ】鶏手羽先出汁の野菜たっぷり塩麹おろし玄米粥

  身体が温まる！鶏手羽の出汁で野菜たっぷり塩麹おろし粥 金芽ロウカット玄米を使った身体が温まるおろし塩麹粥です。 おろ...

  続きを読む

• 

  #金芽ロウカット玄米

  【温まるレシピ】白味噌きのこの豆乳玄米リゾット

  白味噌を洋風アレンジ!白味噌きのこの豆乳玄米リゾット 白味噌の甘さがやさしい、玄米を使った温まる豆乳リゾットのレシピで...

  続きを読む

• 

  #金芽ロウカット玄米

  【温まるレシピ】ちぎり厚揚げの豆乳坦々玄米スープ

  ちぎり厚揚げの豆乳坦々玄米スープ 寒い冬場に食べたい中華風の温まるスープリゾットです。 脂質が約10gでヘルシーなの...

  続きを読む

• 

  #金芽米

  【ヘルシー丼ものレシピ】さっぱり！豚しゃぶおろし丼

  1/3日分の野菜が摂れる さっぱり！豚しゃぶおろし丼 さっぱり食べられる豚しゃぶおろし丼。1/3日分の野菜が摂れます。...

  続きを読む

• 

  #パンケーキミックス(米粉)

  【米粉パンレシピ】発酵不要・はかり不要の豆腐米粉ジャムパン

  発酵不要で簡単に米粉パン！豆腐米粉ジャムパン 米粉パンケーキミックスを使うので、はかり不要・発酵なしでつくれる時短米粉...

  続きを読む

• 

  #金芽ロウカット玄米

  【おにぎりレシピ】鮭とブロッコリーの洋風にぎり

  【12kgやせた管理栄養士考案】 鮭とブロッコリーの洋風にぎり 通常の白米より糖質約32％オフ、カロリー約30％オフ...

  続きを読む

• 

  #金芽ロウカット玄米

  【カレーレシピ】玄米で楽しむ根菜カレー

  食物繊維たっぷり！玄米で楽しむ根菜カレー 食物繊維を豊富に含む玄米と根菜を使ったカレーです。食物繊維はお腹の調子を整え...

  続きを読む